10 lời khuyên khi sắm đồ bầu

Một trong nhiều ‘nhiệm vụ’ khi có thai là mua sắm trang phục bầu. Nhưng mẹ bầu nên nhớ chi tiêu hợp lý cho những thứ chỉ dùng trong vài tháng mang thai.
Tham khảo 10 gợi ý dưới đây để biết cách mua sắm đồ bầu tiết kiệm mà vẫn thời trang:

1. Xem xét tủ quần áo hiện tại

Trước khi tiến hành mua sắm, hãy đánh giá số quần áo hiện tại để xem thứ gì có thể mặc được trong đầu thai kỳ. Quần chun dành cho mẹ bầu có thể bắt đầu được mua sau đó một vài tháng, khi bụng bầu to ra.

2. Mẹ bầu vẫn có thể mặc quần jeans

Nếu thích tính thời trang của quần jeans thì mẹ bầu hãy đầu tư vào một vài chiếc dành cho bà bầu (ống co giãn tối đa và có chun ở eo).
3. Mua sắm thông minh

Khi bước chân vào cửa hàng thời trang dành cho mẹ bầu, hãy chú ý đến một số phụ kiện; chẳng hạn, mua một chiếc thắt lưng mềm để dễ điều chỉnh vòng eo khi bụng bầu lớn hay quần legging có thể mặc lại sau sinh.

Trang phục bầu hợp mốt có xu hướng đắt; vì thế, nên xem xét quần áo bình thường nếu mẹ bầu eo hẹp kinh tế. Trang phục maxi thật đa phong cách, linh hoạt và có thể theo mẹ bầu suốt thai kỳ.
4. Quan tâm đến đồ giảm giá

Mẹ bầu cần lên kế hoạch mua sắm từ trước để kịp thời chọn được đồ giảm giá. Có thể xin số điện thoại từ một cửa hàng và đề nghị họ gọi cho mẹ bầu khi có hàng giảm giá. Luôn luôn kiểm tra website của các hãng trang phục bầu để biết thông tin khuyến mãi. Nhưng đừng bị “cám dỗ” bởi hàng giảm giá bởi như thế, mẹ bầu càng lãng phí hơn.

5. Xem xét hàng đã qua sử dụng (second-hand)

Hàng second-hand đòi hỏi mẹ bầu mất công tìm kiếm nhưng lại giúp mẹ bầu tiết kiệm. Nếu mẹ bầu nhận thấy một lỗi nhỏ như mất cúc áo, sứt một đường chỉ... hãy yêu cầu người bán hàng xem có thể được giảm giá thêm không.

6. Trao đổi quần áo bầu

Đừng ngần ngại tham gia trao đổi đồ bầu trên các diễn đàn. Nếu mẹ bầu có bạn bè, người thân vừa làm mẹ, hãy nói với họ về việc mượn hay xin quần áo bầu.

7. Kế hoạch lớn

Đừng ham hàng rẻ, bởi mẹ bầu không thể mặc lại vào lần mang thai bé tiếp theo. Nhưng nếu mẹ bầu đang mang thai bé thứ hai thì đồ rẻ hơn một chút cũng chẳng sao.

8. Mất tiền cho chỗ cần thiết

Hãy sắm một vài bộ đồ bầu thật đẹp, nếu nó phục vụ cho công việc của mẹ bầu, bởi đây là cách “đầu tư” có lợi ích. Hãy chọn những kiểu quần áo dễ kết hợp trang phục như màu be, ghi hay đen.
9. Mượn đồ từ chồng

Kiểm tra tủ quần áo của chồng xem có cái gì mẹ bầu mặc được, như một bộ pijama. Quần short hay T-shirt của chồng cũng có thể giúp mẹ bầu thoải mái hơn khi ở nhà.

10. Mua hàng trực tuyến

Tìm kiếm quần áo bầu giá rẻ trên mạng cũng là cách hay. Mẹ bầu nên so sánh giá cả ở những trang web trước khi tiến hành mua.

Phương Thảo

Read More

Những loại quả nên cho con ăn khi thời giao mùa chuyển lạnh

Trái cây mang lại cho con nhiều dưỡng chất. Tuy nhiên, không phải loại quả nào cũng phù hợp để con ăn vào mùa đông!

Cam

Cam là loại quả giàu vitamin C giúp của thiện sức đề kháng của cơ thể trẻ. Hơn nữa, thường xuyên ăn cam cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch chống lại các loại vi khuẩn. Trong cam chứa nhiều chất xơ và pectin có thể thúc đẩy nhu động ruột giúp loại bỏ chất độc hại. Các mẹ có thể cho con ăn cam sau mỗi bữa ăn hoặc vắt nước cho con uống.

Vào mùa đông, khi con bị lạnh, các mẹ có thể cho ăn một chút ít vỏ cam để điều trị ho, chán ăn, đầy hơi…

Lê

Lê là loại quả có chứa nhiều nước, các loại vitamin và khoáng chất. Ăn lê sẽ giúp giải khát, chữa ho và làm giảm nhiệt cơ thể. Trong mùa đông, trẻ dễ mắc các bệnh về đường hô hấp, mẹ có thể dùng lê để nấu thành món ăn giúp chữa chứng ho có đờm cho con.

Kiwi

Một vài nghiên cứu gần đây cho biết rằng kiwi là loại quả giàu canxi, magie, vitamin C. Một trái kiwi có thể cung cấp dưỡng chất cao hơn 40% so với những loại quả khác. Không chỉ vậy, trái kiwi rất giàu chất xơ, pectin nên giúp trẻ nhuận tràng.

Tuy nhiên, ăn quá nhiều kiwi cũng có thể gây dị ứng và thậm chí dẫn đến phát ban. Những bé có tiền sử bị dị ứng với kiwi thì tốt nhất là không nên dùng.

Dâu tây

Trong dâu tây có chứa nhiều acid amin, fructose, sucrose, đường, pectin, vitamin B1, B2, niacin và nhiều khoáng chất như magiê, canxi, phốt pho, sắt. Trẻ ăn nhiều dâu tây sẽ tốt cho da và sự phát triển hệ thống thần kinh, não. Đặc biệt, dâu tây có tác dụng tốt trong việc hỗ trợ trí thông minh ở trẻ nhỏ.

Một điều tuyệt vời khác không thể bỏ qua khi nói về dâu tây chính là nó chứa nhiều vitamin C giúp ngăn ngừa các bệnh trên da. Với lượng nước nhiều, nếu ăn quả dâu tây vào mùa đông, con sẽ bớt được nỗi lo lắng về tình trạng thiếu nước của cơ thể.

Đu đủ

Đu đủ chứa nhiều vitamin giúp hấp thu sắt. Không chỉ vậy, đu đủ cũng là nguồn cung cấp chất xơ và acid folic. Ăn đu đủ sẽ giúp trẻ sáng mắt và không bị táo bón.

Lựu

Lựu là loại quả có thể cho trẻ từ 8 đến 10 tháng tuổi dùng. Mẹ có thể dùng lựu ép lấy nước cho con uống. Trong lựu có chứa nhiều vitamin B, C, canxi và phốt phô. Cho trẻ ăn lựu trong mùa đông sẽ giúp nâng cao sức đề kháng của con.

---

6 câu hỏi kinh điển về việc cho con ăn hoa quả mẹ nào cũng muốn biết.

Read More

Lời khuyên hữu ích để con luôn khỏe vào mùa đông lạnh giá

Vài lưu ý nhỏ dưới đây sẽ giúp các mẹ đảm bảo cho con mình luôn khỏe mạnh trong trong suốt mùa đông.

Để con yêu khỏe mạnh trong suốt mùa đông khắc nghiệt luôn là trăn trở lớn của rất nhiều bà mẹ. Vậy làm thế nào để con yêu trải qua một mùa đông mạnh khỏe? Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích cho các mẹ:

Giữ cho mũi của trẻ luôn sạch: Sử dụng nước muối pha loãng để vệ sinh mũi cho bé. Đây là một việc cần thiết và nên làm hàng ngày bởi khi đó vi khuẩn không có nguy cơ xâm chiếm vào cơ thể. Mặt khác, vi khuẩn chủ yếu tập trung ở lớp màng nhầy trong mũi vì thế khi vệ sinh bằng nước muối phần này sẽ bị loại bỏ và trẻ có thể hít thở dễ dàng hơn.

Dưỡng ẩm cho trẻ sau khi tắm: Trên thực tế, có rất nhiều mẹ không chú ý đến việc đảm bảo độ ẩm cho da của con trong mùa đông. Điều này dễ khiến da của bé bị khô, tạo điều kiện cho những vi khuẩn có hại tấn công làn da của các bé. Do đó, ngay sau khi tắm song cho trẻ, các mẹ lập tức phải dưỡng ẩm toàn thân cho bé.

Đảm bảo không khí trong nhà thông thoáng: Nhiều bà mẹ vào mùa đông thường có thói quen, chặn tất cả những lối thông gió, “cô lập” bầu không khí trong nhà vì sợ gió lạnh lùa vào. Điều này vô tình tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn và vi trùng ẩn nấp, phát triển trong bụi không khí kín mít, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của trẻ. Do đó, các mẹ nên  đảm bảo hệ thống thông gió trong gia đình hoạt động hiệu quả. Như vậy sẽ đẩy lùi những tác nhân xấu ảnh hưởng đến sức khỏe của con.


Để con yêu khỏe mạnh trong suốt mùa đông khắc nghiệt luôn là trăn trở của rất nhiều các bà mẹ.
(Ảnh minh họa).

Duy trì nhiệt độ ổn định trong nhà: Vào mùa đông, để đảm bảo sức khỏe cho con, các mẹ nên giữ cho nhiệt độ trong nhà ổn định: nhiệt độ trong phòng không nên vượt quá 19⁰C , với phòng tắm là 22⁰C. Nếu để điều hòa không khí ở nhiệt độ quá cao sẽ khiến da trẻ bị khô gây kích thích đường hô hấp của trẻ. Bạn hãy chắc chắn là môi trường của căn phòng đảm bảo đủ độ ẩm, nhớ đặt một bát nước hay máy phun sương trong phòng.

Giữ cho tay trẻ luôn sạch: Đây là một trong những biện pháp quan trọng nhất bởi chỉ khi nào tay được vệ sinh thường xuyên và đúng cách thì khi đó nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm sẽ giảm đi đáng kể.

Chú ý đến những nụ hôn: Em bé nhà bạn thường hay được người lớn âu yếm hoặc hai em bé thường hay thơm vào má nhau. Điều này không tốt cho sức khỏe của trẻ vì có thể làm con bạn bị lây truyền những mầm bệnh như cảm cúm, viêm mũi… từ người khác.

Chú ý khi trẻ tập ăn dặm vào mùa đông: Các bác sĩ thường khuyên nên bắt đầu cho trẻ ăn dặm từ 4-6 tháng, nhưng nếu thời điểm đó rơi vào mùa đông thì bạn cũng nên chú ý. Bởi tập cho trẻ một thói quen mới, hệ đường ruột của bé sẽ phải tập làm quen với các món ăn mới, có thể làm suy yếu hệ miễn dịch đường ruột của trẻ. Nên bắt đầu cho con ăn trái cây tươi trước để đảm bảm nguồn vitamin dồi dào.

Sử dụng các chế phẩm sinh học: Các loại sữa giàu men vi sinh sẽ thích hợp hơn cho trẻ vào mùa đông. Vì nó tăng cường hệ miễn dịch cho con bạn đồng thời duy trì sự cân bằng hệ thực vật đường ruột.

Nên cho con đi dạo mỗi ngày nếu nhiệt độ ngoài trời không xuống quá thấp: Bởi đi bộ sẽ giúp con tăng cường khả năng vận động cũng như làm quen với thời tiết khắc nghiệt đang diễn ra. Tốt nhất, mẹ nên cho con đi bộ xung quanh hồ nước hay công viên - nơi không khí trong lành, tất nhiên là phải trang bị cho con đầy đủ quần áo ấm và các phụ kiện chống rét. Không nên đưa con lui tới các trung tâm thương mại, mua sắm quá nhiều vì nơi đây tập trung nhiều vi khuẩn, con có nguy cơ bị lây các bệnh truyền nhiễm là rất cao.

---

Chỉ với 3 mẹo nhỏ, mẹ có thể giúp bé phòng và tránh viêm mũi, ngạt mũi trong thời tiết mùa đông lạnh giá.

Read More

Thực phẩm chứa DHA giúp con thông minh hơn

Nếu muốn con thông minh, các mẹ đừng bao giờ bỏ qua thực phẩm này trong thực đơn của con nhé!

DHA là acid béo giúp nuôi dưỡng não và chất này đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ bé phát triển trí tuệ. Ngoài ra, chất DHA cũng có thể giúp cải thiện tầm nhìn và tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ em.

DHA giúp phát triển não bộ

Những trẻ em thường ăn cá sẽ có chỉ số IQ cao hơn so với những người ăn thịt, lý do chính là vì trong cá chứa nhiều DHA. DHA giúp thúc đẩy sự phát triển tế bào não, kích thích sự mở rộng các dây thần kinh sọ não, tăng cực độ nhạy cảm của não.

DHA giúp sáng mắt

DHA giúp hỗ trợ máu lưu thông qua võng mạc. Ở trẻ nhỏ, các tế bào võng mạc vẫn còn mềm nên DHA giúp hỗ trợ kích thích các tế bào nhận ánh sáng, tăng cường chức năng hình ảnh và giúp trẻ nhìn rõ hơn.

DHA giúp chống lại bệnh tật

Ngoài những tác dụng trên, DHA còn có thể ngăn ngừa chứng hạ huyết áp, ngăn ngừa huyết khối và có tác dụng chống viêm hiệu quả.

(Ảnh minh họa)
Những loại thực phẩm chứa nhiều DHA

Sữa mẹ và sữa công thức

Sữa mẹ đặc biệt phong phú DHA và ARA. DHA và ARA có trong sữa mẹ, là nền tảng cấu tạo mô não, thành phần chủ yếu của chất xám và võng mạc. Tuy nhiên, việc chất lượng sữa của người mẹ có được tốt hay không còn phụ thuộc vào việc hàng ngày bà mẹ đó ăn những gì. Chính vì vậy, chế độ ăn của các bà mẹ sẽ quyết định chất lượng sữa và cũng gián tiếp ảnh hưởng tới sự hấp thu DHA ở trẻ nhỏ.

Sữa công thức cũng là nguồn cung cấp DHA phong phú cho trẻ nhỏ. Hiện nay, dựa trên hàm lượng dinh dưỡng của sữa mẹ các nhà sản xuất sữa bột và thức ăn trẻ nhỏ đã thêm DHA vào sản phẩm của họ, cùng với một axit béo khác là ARA.

Trên thực tế, đã có nhiều công trình nghiên cứu tiến hành tại Mỹ cho thấy, trẻ được nuôi bằng sữa giàu DHA và ARA đạt được điểm cao hơn trong các thử nghiệm đo sự phát triển trí tuệ, so với những trẻ nuôi bằng sữa bột không giàu các chất này.

Cá

Có thể nói, cá là thực phẩm chứa DHA vô cùng phong phú. Các loại cá như cá hồi, cá ngừa, cá mòi, cá thu, cá kiếm... Ngay từ khi trẻ còn nhỏ, người lớn hãy cho con ăn nhiều cá hoặc dầu cá cũng rất tốt.

Trong quá trình chế biến các chất béo của cá sẽ có một lượng nhỏ bị hòa tan vào nước canh. Đây là cách chế biến giúp DHA ít bị hao tổn nhất. Nên hạn chế nướng cá vì nhiệt độ cao sẽ làm chất béo hòa tan chảy ra. Đặc biệt không nên chiên cá vì đây là cách chế biến là mất nhiều DHA nhất.

Các loại quả/hạt

Một số loại quả như quả óc chó, hạnh nhân, đậu phộng, hạt mè có chứa acid A-limolenic và chất này khi vào cơ thể sẽ được chuyển đổi thành DHA. Do đó, hãy bổ sung vào chế độ ăn uống của con bạn để sau này trẻ thông minh và học giỏi hơn.

---

Một số nghiên cứu chứng minh, nhóm thực phẩm "siêu bổ dưỡng" là folate, choline, axit béo và sắt có ảnh hưởng đến sự phát triển của bộ não ngay khi bé còn nằm trong bụng mẹ.

Read More

Bé còi xương chỉ bổ sung canxi liệu đã đủ

Theo bác sĩ Lê Thị Hải, đối với những bé còi xương nếu chỉ bổ sung canxi thì chưa đủ mà còn cần thêm cả vitamin D, kẽm...

Xin bác sỹ tư vấn giúp em với. Con trai em nay được 10 tháng 20 ngày, bé nặng 11kg, cao 78cm. Em cho bé ăn cháo ngày hai cữ, trưa ăn váng sữa, chiều ăn sữa chua, ngày uống 400ml sữa, và uống nước trái cây.

Bé thì vẩn bình thường nhưng bác sỹ cho em hỏi là bé hay bị đỗ mồ hôi đầu nhiều, em sợ bé thiếu canxi nên em mua Canxi ống 5ml của Sanofi cho bé uống mỗi ngày 1 ống vào buổi sáng. Như vậy bác sỹ thấy có được không ạ, và em thấy bé gần 11 tháng rồi mà chưa đứng vững được. Xin bác sỹ cho em lời khuyên ạ. (Bui Thi Diem Nha - nha.bui@tientuan.com.vn)




Trả lời:

Về cân nặng và chiều cao con em phát triển rất tốt, vượt tiêu chuẩn khá nhiều, cũng may cháu cao hơn chuẩn nếu không đã bị thừa cân – béo phì rồi. Nhưng cũng do phát triển quá nhanh (bình thường tuổi này chỉ cần 9,4 kg và cao 74,5cm) nên bé dễ bị thiếu canxi hơn các bé khác do nhu cầu cao hơn, cho nên con bạn vẫn có thể bị còi xương thể bụ bẫm.

Nếu trẻ bị còi xương mà chỉ uống 1 mình canxi chưa đủ, bé cần phải uống cả vitamin D nữa mới hấp thu được canxi.

Ngoài ra nếu bé rụng tóc nhiều, ngủ không ngon giấc còn cần bổ sung cả kẽm nữa. Bạn nên đưa con tới khám tư vấn tại Viện Dinh Dưỡng  số 2 yecsin để được bổ sung các vi chất dinh dưỡng theo đúng mức độ của bệnh còi xương.

---

Xem cuộc chiến của một bà mẹ với con bị còi xương để thấy hết vất vả của người mẹ khi chăm con.

Read More

Cách cho con ăn dặm đúng và đủ như thế nào?

Nhiều mẹ rất băn khoăn không biết mình cho con ăn dặm như nào là đủ và đúng. Bác sĩ Đặng Thu Hiền sẽ tư vấn giúp các mẹ.

Xin bác sỹ tư vấn giúp em! Con em hiện tại vừa tròn 8 tháng tuổi nặng 10kg, cao 72cm. Em đã cho bé ăn dặm như sau:

7h: uống khoảng 70ml sữa (dù mẹ pha đủ 90ml)
9h30: ăn bột mặn - uống nước hoa quả

11h: bé bú mẹ (nhưng sữa em không còn nhiều như trước nên bé bú ít lắm theo em cảm nhận)
Bé ngủ trưa đến tận 3h15

3h15: ăn bột mặn - uống nước hoa quả
17h: bé bú mẹ

9h: bé bú bình (90ml)
Thời gian bé ăn như vậy đã đủ chưa! Nhìn bé không tăng cân trong 1 tháng rồi! Vậy bác sỹ tư vấn giúp em cách cho bé ăn dặm đúng và đủ! Em xin chân thành cảm ơn!

(Trang Tran doan trangttd@...)

Trả lời:

Bạn Đoan Trang thân mến!

Chúng tôi hiểu sự lo lắng của bạn, tuy nhiên dù một tháng qua bé không tăng cân nhưng hiện tại chiều cao, cân nặng của bé đang ở trong giới hạn bình thường (cân nặng nhiều hơn so với chiều cao).

Bạn có thể tham khảo và từ từ điều chỉnh cho bé theo khẩu phần khuyến cáo ở lứa tuổi này: Trong ngày (24 giờ) bé cần khoảng 500ml sữa (Bao gồm sữa mẹ, sữa công thức phù hợp với lứa tuổi và các sản phẩm từ sữa) và 3 bữa bột đủ 4 nhóm thực phẩm {Tổng gồm: gạo tẻ trắng: 50 -60g, thịt (tôm, cá…): 50-60g, dầu (mỡ): 15g, rau xanh, quả chín}.

Bằng cách vắt sữa tương đương một cữ bú của bé bạn có thể ước tính lượng sữa mẹ trong 24 giờ (Lưu ý bé bú trực tiếp luôn nhiều hơn). Nếu bé tiếp tục không tăng cân trong 2 tháng tới (3 tháng liên tục không tăng cân), hoặc bé có biểu hiện bất thường khác bạn có thể đưa bé tới gặp bác sĩ.

Chúc bạn và bé luôn khỏe mạnh, hạnh phúc!
 

Read More

Lo lắng về thể trạng và bệnh của trẻ hay cọ mũi, dụi mắt và rụng tóc

Bác sỹ Lê Thị Hải sẽ cho các mẹ có con thường xuyên có dâu hiệu co mũi, dụi mắt, rung tóc... biết thê trang và bênh cua trẻ.

Bé gái nhà em được 12 tháng tuổi, cháu nặng 9,5 kg và cao 78,5 cm. Với chiều cao và cân nặng của cháu như vậy có bình thường không ạ? Hàng ngày, cháu ăn 3 bát cháo, 1 hộp váng sữa/sữa chua, hoa quả, và khoảng 200-300 ml sữa. Với khẩu phần ăn như vậy có đảm bảo dinh dưỡng cho cháu không ạ?

Em quan sát thấy tóc của cháu rụng thành một đường thẳng sau gáy và khi ngủ cháu hay lắc đầu, như vậy có phải là thiếu canxi không ạ? Ngoài ra, cháu hay lấy tay cọ mũi và mắt, xin bác sỹ cho biết biểu hiện như vậy liệu có phải là bị bệnh gì không ạ?

Đường hô hấp của cháu kém (thỉnh thoảng cháu bị Viêm A) và cháu hay bị các bệnh liên quan đến da (kích ứng da, chân tay miệng), với trường hợp của bé nhà em như vậy thì có thuốc gì để cải thiện tình trạng này của bé không thưa bác sỹ?

Rất mong bác sỹ tư vấn giúp em! Em cảm ơn Bác sĩ nhiều!

Nguyễn Thu Ngân - thungan_041982@...

Trả lời:

Với cân nặng và chiều cao của cháu như vậy là bình thường, thậm chí còn vượt chuẩn về chiều cao là 4,5 cm và cân nặng 0,6 kg ( tiêu chuẩn cân nặng chiều cao của bé gái 12 tháng là 8,9 kg và cao 74 cm). Khẩu phần ăn như vậy cũng tạm đủ, nếu như em vẫn cho bé bú mẹ, còn không có sữa mẹ nên thêm 200 ml sữa nữa.

Với các triệu chứng đó bé có khả năng bị còi xương do thiếu vitamin D. Việc bé hay cọ mũi và mắt có thể bị viêm mũi dị ứng, ngứa mắt do bụi bẩn. Em nên thường xuyên nhỏ nước muối 0,9% vào mắt, mũi cho bé hàng ngày. Em cũng có thể cho bé uống thêm các thuốc tăng cường miễn dịch đường hô hấp như Bronchovaxom ngày 1 viên x10 ngày/ tháng x 3 tháng.
 

Read More

Bài thuốc dân gian trị ho hiệu quả cho con yêu

1. Chanh đào mật ong

Chanh đào thường có từ tháng 8, 9 trong năm, hiện ở miền Bắc đang vào mùa chín rộ. Khi chín vỏ chanh mỏng, màu vàng hanh chứa nhiều tinh dầu, ruột hồng đào, rất thơm. Ruột quả chứa nhiều vitamin A, B1, B2, đặc biệt là vitamin C, có tác dụng giải nhiệt, lợi tiểu, kháng viêm, tiêu độc… Ngoài ra, ruột quả chanh còn chứa hàm lượng đáng kể acid xi-tric (khoảng 8% khối lượng khô) nên rất có tác dụng phòng trị ho, khản tiếng. Bài thuốc chanh đào ngâm cùng mật ong vốn đã nổi tiếng từ lâu nhờ tác dụng vô cùng tuyệt diệu.

Chanh đào mật ong thích hợp với mọi gia đình, nhất là nhà có con nhỏ từ 1,5 tuổi trở lên. Vào ngày trời lạnh hay khi trẻ mới chớm ho thì buổi sáng ngủ dậy lấy một thìa cho trẻ uống. Với người lớn, hãy cắt lát quả chanh ngâm, trộn đều với nước trong hộp, nhai rồi ngậm khoảng 15-20 phút, sau đó nuốt, ngày vài lần.

2. Quất hồng bì ngâm đường phèn

Nếu trẻ nhỏ dưới 1 năm tuổi chưa thể uống mật ong sống thì bài thuốc quất hồng bì ngâm đường phèn sẽ là một gợi ý lý tưởng. Tinh dầu trong quất hồng bì sẽ kích thích hệ hô hấp, giúp long đờm và tống đờm ra ngoài. Thêm vào đó, lượng vitamin C dồi dào  giúp cơ thể tăng sức đề kháng và chống cảm cúm.

Quất hồng bì có thể dùng cho trẻ uống hàng ngày mỗi sáng một thìa con giúp tăng sức đề kháng. Bài thuốc này không những hiệu quả với trẻ nhỏ mà còn cả với người lớn.

3. Hỗn hợp nước vo gạo và rau diếp cá

Rau diếp cá là một trong những vị thuốc kháng sinh tự nhiên rất hữu dụng. Chị em thường ngại cho con uống vì vị tanh và tính hàn của rau diếp cá. Nhưng khi đã cho vào nồi đun sôi, vị tanh kia lại biến mất và rất dễ uống. Rau diếp cá và nước vo gạo lại là phương thuốc chữa ho đặc trị và lành tính.

Một ngày, các mẹ hãy cho bé uống nước diếp cá tự chế khoảng 3 lần. Do diếp cá là loại thuốc kháng sinh chữa ho và sốt tự nhiên, mẹ  cũng nên cho bé uống sau bữa ăn khoảng 1 giờ đồng hồ để thuốc phát huy công dụng hiệu quả nhất. Lưu ý: Khi chữa ho bằng rau diếp cá và nước vo gạo, các mẹ hạn chế cho bé ăn đồ tanh như tôm cua, thịt gà.

4. Lá hẹ hấp đường phèn

Sẽ là thiếu sót nếu không nhắc đến “món” lá hẹ hấp đường phèn. Hẹ không những là một loại gia vị rất tốt trong các bữa ăn, nó còn là vị thuốc rất quý trong chữa trị cảm ho, sốt sổ mũi cho trẻ em. Hẹ không có độc tính, dùng rất đơn giản: Mẹ chọn khoảng 5 – 10 lá hẹ và lượng đường phèn vừa đủ. Tất cả cho vào bát, hấp cách thủy. Sau đó chắt nước cho bé uống. Mỗi lần uống khoảng 2 – 3 thìa cà phê, uống 2 lần/ngày sẽ dịu ngay cơn ho, cảm, sốt.

5. Nước tỏi mật ong

Mẹ có thể giã nát hai tép tỏi, trộn với hai thìa cà phê mật ong, đem hấp cách thủy cũng sẽ chế biên được một loại thuốc nước trị ho hiệu quả. Tuy nhiên, mẹ chú ý không được hấp chín tỏi, nếm thử thấy vị hắc mùi tỏi là được. Cho bé uống nửa thìa cà phê, ngày từ 1 – 2 lần. Trước khi uống, nên cho bé uống nước lọc.

6. Lá xuơng sông

Lá xương sông không chỉ được dùng như một loại gia vị làm tăng thêm sự hấp dẫn cho các món ăn mà còn là một vị thuốc quý chữa được nhiều bệnh. Ngoài tác dụng chữa đầy bụng, nôn mửa, tan ứ máu đọng, lá xương sông còn có tác dụng trị viêm họng và ho do cảm lạnh hoặc ho có đờm ở trẻ.

-  Nguyên liệu:

+ 2-3 lá xương sông bánh tẻ

+  5 thìa nhỏ mật ong

-  Cách làm:

+ Rửa sạch lá xương sông, thái nhỏ, cho vào bát cùng với 5 thìa mật ong.

+ Cho bát này vào hấp cách thuỷ rồi lấy nước cốt cho con uống.

+ Ngày uống 2 lần, uống liên tục trong khoảng 5 ngày

7. Tía tô

Tía tô còn có các tên é tía, tên Hán là tử tô, xích tô (gọi là tử, xích tía vì cây có màu tím). Tía tô tính ấm, vị cay, vào 3 kinh phế – tâm – tỳ, không độc, trị ho rất tốt cho trẻ.

-  Nguyên liệu:

+ Lá tía tô

+ Hoa khế

+ Hoa đu đủ đực

+ Đường phèn

-  Cách làm:

+ Cho tất cả nguyên liệu đã rửa sạch vào bát sứ có ít nước lọc, đun cách thủy bằng lửa than, để sôi nhỏ lửa càng lâu càng tốt. Để nguội hoặc cho vào chai thủy tinh (không cho vào chai nhựa, không để vào tủ lạnh).

+ Hằng ngày cho bé uống khoảng 1/2 thìa cà phê, uống theo cách thấm dần ở đầu lưỡi, từ ít đến nhiều.

8. Cải cúc

Theo quan niệm Đông y, cải cúc có vị ngọt nhạt, hơi đắng, the, mùi thơm, tính mát, thường dùng để nấu canh, nhúng lẩu nhưng cũng lại là vị thuốc chữa ho hiệu quả. Nếu là người lớn ho lâu ngày, chỉ cần dùng thường xuyên món canh cải cúc như: cải cúc nấu thịt nạc, nấu cá thát lát… Nhưng riêng với trẻ em, muốn trị được ho các mẹ cần phải bỏ ra một chút thời gian để chế biến. Cách thực hiện như sau:

-  Nguyên liệu:

+ Lá cải cúc

+ Mật ong

-  Cách làm:

+ Lá cải cúc rửa sạch, thái nhỏ sau đó thêm một ít mật ong vào và hấp cách thủy trong vòng khoảng 20 phút cho ra nước rồi cho bé uống.

+ Nên cho bé uống khoảng từ 3 – 5 ngày.

Read More

Đoán tình trạng sức khỏe của bé qua 9 dấu hiệu của móng tay đơn giản

Nếu móng tay của bé xuất hiện 1 trong 9 dấu hiệu dưới đây thì có thể cơ thể bé đang thiếu một số vi chất nào đó hoặc thể trạng bé không khỏe mạnh. Bởi vì hình dạng, kết cấu, màu sắc và độ dày móng tay của bé có thể là dấu hiệu mách nước nhận biết nhiều bệnh tật khác nhau. Chỉ cần một chút quan tâm và để ý đến móng tay của con là các mẹ có thể nhận biết được một số bệnh tật đang “ghé thăm” bé nhà mình. Các mẹ nên chú ý nhé!

1. Móng có xuất hiện đốm hay vân trắng

Tín hiệu mách bạn: Thông thường, hiện tượng này thường được gây ra khi bé bị thương tích trên móng. Những điểm trắng này sẽ biến mất ngay sau khi phần bị ảnh hưởng (do bị thương) của móng tay mọc lại.

Ngoài ra, tình trạng này đôi khi cũng có thể xảy ra do bé bị thiếu hụt kẽm hoặc đang đối mặt với bệnh xơ gan. Mẹ không cần quá lo lắng vì khi móng tay dài ra, những đốm hay vân trắng đó sẽ được cắt bỏ.

Phòng tránh và xử lý: Các mẹ cần lưu ý đến môi trường vui chơi của bé, tốt nhất không nên cho bé nghịch ngợm với cửa tủ, cửa ra vào hay ngăn kéo…

2. Móng xuất hiện vết vàng, xanh, xám hoặc màu đen kỳ lạ bao phủ trên màu hồng tự nhiên vốn có

Tín hiệu mách bạn: Nếu là màu vàng thì đó là dấu hiệu bé đã hấp thu quá nhiều thực phẩm chứa carotene hoặc cũng có thể là nguyên nhân di truyền. Ngoài ra, màu xanh, xám hoặc đen có thể là do bé bị nhiễm trùng hay nhiễm nấm gây ra.

Phòng tránh và xử lý: Tay đổ nhiều mồ hôi khiến cho bé dễ bị nhiễm trùng nấm. Do vậy, cha mẹ nên giữ cho da bé sạch sẽ và khô ráo. Không để cho bé chơi trong nước trong thời gian dài, sau khi rửa tay thì lau khô bằng khăn sạch. Khi phát hiện nhiễm nấm, cha mẹ nên chú ý và cách ly con để tránh lây nhiễm chéo.

3. Một nửa móng tay có màu đỏ hoặc màu hồng bất thường

Tín hiệu mách bạn: Nếu đột nhiên móng tay bé xuất hiện màu đỏ hoặc hồng bất thường so với màu móng tự nhiên thì mẹ cần chú ý. Trong khi màu đỏ là dấu hiệu bệnh tim thì màu hồng chủ yếu là nguyên nhân thiếu máu.

Phòng tránh và xử lý: Tăng cường chế độ ăn giàu chất sắt cho bé hoặc uống viên sắt bổ sung trong trường hợp bé ăn uống kém. Khuyến khích bé ăn các loại thực phẩm giàu sắt như gan động vật, thịt bò, rau bina, nho khô và các loại thực phẩm khác.

4. Móng xuất hiện rặng núi, bề mặt xù xì

Tín hiệu mách bạn: Dấu hiệu này chủ yếu là do bé thiếu vitamin B.

Phòng tránh và xử lý: Trong trường hợp này, mẹ chỉ cần chú trọng chế độ ăn giàu vitamin B cho bé. Mẹ có thể ưu tiên các thực phẩm như lòng đỏ trứng, gan động vật, đậu xanh và các loại rau màu xanh đậm… trong khẩu phần ăn của bé.

5. Móng mỏng nhưng giòn, dày nhưng lại thô ráp, bề mặt móng bị rỗ

Tín hiệu mách bạn: Khi móng bé xuất hiện hiện tượng này, mẹ đừng quá lo lắng vì đó hiện tượng này có thể là dấu hiệu cảnh báo bé bị bệnh vảy nến, eczema, chấn thương và đôi khi nó cũng có thể do di truyền.

Phòng tránh và xử lý: Tốt nhất thì mẹ nên cho bé đến bệnh viện thường xuyên để kiểm tra và điều trị.

6. Móng bị lõm hay còn gọi là móng tay lòng thìa

Tín hiệu mách bạn: Móng tay có hình dạng giống một cái muỗng. Móng tay của bé có thể bị san bằng ở giữa, trong khi các cạnh 2 bên móng thì đầy lên, do đó nó sẽ tạo thành móng lõm.

Nếu móng tay bé có triệu chứng này thì có thể nguyên nhân chính có thể do bé đang bị thiếu sắt. Các điều kiện khác về sức khỏe như bệnh thận, rối loạn chức năng tuyến giáp và các bệnh về cơ xương cũng có thể là thủ phạm đáng nghi ngờ gây nên tình trạng này ở móng tay của các bé. Bên cạnh đó, nếu móng tay bé bị thương tích và sử dụng quá nhiều xà phòng cũng có thể dẫn đến hiện tượng móng lõm.

Phòng tránh và xử lý: Mẹ nên đưa bé đến bệnh viện để kiểm tra, chẩn đoán theo hướng dẫn của bác sỹ để điều trị.

7. Móng giòn, dễ bị rách nát hoặc bong thành từng lớp

Tín hiệu mách bạn: Khi móng bé có hiện tượng này thì đó có thể là dấu hiệu cho thấy bé mắc các bệnh về da hoặc thiếu protein (vì 97% thành phần của móng là các protein).

Phòng tránh và xử lý: Tăng cường cho bé ăn cá, tôm và các loại thực phẩm giàu protein khác. Ngoài ra, quả óc chó, đậu phộng cũng làm cho móng tay khỏe hơn. Bên cạnh đó thì bổ sung các nguyên tố vi lượng như kali, sắt cũng rất quan trọng.

8. Móng có dòng kẻ ngang

Tín hiệu mách bạn: Khi có những dòng kẻ tối màu tô điểm trên các móng tay theo chiều ngang thì đó chính là kết quả của sự gián đoạn đột ngột trong quá trình phân chia tế bào trong móng tay của bé. Những dấu hiệu này thường được gây ra do một số bệnh nhiễm trùng trong móng tay, bệnh ngoài da và nguy cơ bị bệnh tiểu đường đang tiềm ẩn.

Ngoài ra, cũng phải nhắc tới nhiều nguyên nhân khác khiến móng tay của bé xuất hiện một vệt kẻ tối màu là do suy dinh dưỡng, nồng độ canxi trong máu thấp, tắc nghẽn trong mạch máu, do tác dụng phụ của một số loại thuốc hoặc bị chấn thương ở móng tay. Nếu ngay từ khi sơ sinh mà móng tay của bé đã có hiện tượng này thì nguyên nhân có thể do thai nhi bị suy dinh dưỡng từ trong bụng mẹ.

Phòng tránh và xử lý: nên đưa bé đến bệnh viện để kiểm tra và được chẩn đoán càng sớm càng tốt, để có điều trị kịp thời.

9. Móng tay bị xước măng rô

Tín hiệu mách bạn: Móng bé bị xước măng rô là biểu hiện rất rõ của việc thiếu vitamin C và acid folic. Ngoài ra, hiện tượng này cũng xảy ra ở những người bị viêm da, nấm da, bệnh eczema, gây tổn thương phần da quanh móng tay, làm tổn thương gốc móng tay, làm xuất hiện những đường gờ ngang. Nếu ở dạng viêm nhiễm, ngoài những hiểu hiện trên, thì các bé còn bị ngứa.

Phòng tránh và xử lý: Không trực tiếp kéo phần xước măng rô bằng tay mà cẩn thận dùng kéo hoặc dụng cụ cắt móng tay để bấm. Với bé bị thiếu vitamin C và acid folic, mẹ có thể bổ sung cho bé các món ăn giàu 2 vi chất này. Các thức ăn giàu vitamin C hầu hết là các loại rau củ như cam, quýt, bưởi, ổi, cải bắp, rau muống, súp lơ, cần tây… Các thực phẩm giàu Acid folic là các loại rau có màu xanh thẫm, gan động vật, hạt nảy mầm (giá đỗ, rau mầm…). Trong trường hợp bé kém ăn thì mẹ có thể bổ sung bằng việc cho bé uống thêm 2 nguyên tố vi lượng này.

Móng tay, móng chân tuy nhỏ bé nhưng lại là một trong những bộ phận rắn chắc nhất của cơ thể (cùng với răng, xương), giúp bảo vệ ngón tay của bé, bảo vệ mạng lưới mạch máu và thần kinh dày đặc ở đầu chi, làm tăng cường khả năng xúc giác cho bé. Móng tay, móng chân hồng hào chứng tỏ sức khỏe của bé đang tốt. Vì vậy, mẹ hãy chú ý chăm chút hơn cho móng tay của các bé nhé!
Ngoài ra, mẹ cũng nên đưa bé đi khám các cơ sở da liễu để chẩn đoán chính xác nguyên nhân và điều trị cho bé. Bạn nên cắt và dũa móng tay cho bé gọn gàng để tránh việc móng tay dài hoặc xước có thể làm xước da bé khi bé đưa tay lên mặt

Read More

Những mẫu đồ chơi dưới nước ngộ nghĩnh cho bé

Với những món đồ chơi dưới nước bắt mắt và ngộ nghĩnh, bé sẽ cảm thấy hào hứng hơn với khoảng thời gian đi tắm mỗi ngày.

Bộ đồ chơi chim cánh cụt 5 món giá 190.000 đồng sẽ mang đến cho bé khoảng thời gian thú vị khi được chơi đùa trong nước. Bộ đồ chơi có thể chơi theo 6 cách khác nhau, với màu sắc nổi bật, bắt mắt.

Với bộ đồ chơi bóng rổ nước đáng yêu giá 280.000 đồng, bé không chỉ được chơi đùa vui vẻ mà còn có thêm điều kiện để luyện tập sự khéo léo của đôi tay và cách xác định khoảng cách, phương hướng. Đây là một trong những món đồ chơi bổ ích mà bố mẹ có thể yêu tâm sử dụng mỗi khi cùng bé yêu tham gia các hoạt động dưới nước.

Bộ sách nhựa dưới nước giá 220.000 đồng cũng sẽ phát huy tác dụng khi được bé yêu hào hứng học tập trong khoảng thời gian chơi đùa dưới nước. Bộ sách làm bằng chất liệu nilon không thấm nước, được in hình các sinh vật biển và các con số từ một đến 5 với kiểu thiết kế dễ thương, màu sắc bắt mắt. Sản phẩm rất được lòng các bé yêu.

Chú cá phun mưa giá 160.000 đồng là món đồ chơi dưới nước phù hợp dành cho các bé hiếu động và tinh nghịch. Món đồ chơi với thiết kế đơn giản, thông minh có thể giúp bé phát triển khả năng phán đoán cũng như sự nhanh nhẹn của mắt và tay.

Với bộ đồ chơi phi thuyền giá 85.000 đồng đáng yêu, con bạn sẽ không bao giờ hết hào hứng với khoảng thời gian được vui đùa dưới nước. Với thiết kế đơn gian, kéo thả để phi thuyền chạy trên mặt nước, bộ đồ chơi này mang đến cho bé sự tò mò, thích thú cũng như luyện tập cho bé sự khéo léo của đôi tay.

Với những sắc màu sinh động, bắt mắt, bộ đồ chơi khủng long nhí giá 215.000 đồng sẽ mang đến cho con yêu của bạn sự hào hứng và thích thú. Bộ đồ chơi gồm có 4 chú khủng long kích cỡ vừa tay nắm của bé, với những kiểu dáng, màu sắc sinh động.

Bộ đồ chơi Dora phun nước giá 190.000 đồng giúp bé cảm thấy khoảng thời gian đi tắm mỗi ngày là một trò chơi thú vị và hấp dẫn. Bộ đồ chơi có màu sắc nổi bật, thiết kế mềm mại, vừa tay cầm của bé.

Bộ đồ chơi hình thú trong vườn giá 215.000 đồng với chất liệu nhựa mềm, màu sắc và kiểu dáng ngộ nghĩnh dễ thương sẽ giúp bé tận hưởng khoảng thời gian thú vị khi được chơi đùa dưới nước. Bộ đồ chơi với 4 con vật nhỏ nhắn bé có thể gặp trong vườn nhà như ong, cua, sâu... được đặt trong túi có quai xách, giúp bé yêu có thể mang theo khi sắp đến giờ tắm mỗi ngày.

Với những chiếc xe đồ chơi nổi dưới nước giá 190.000 đồng, bé sẽ cảm thấy thích thú và tò mò mỗi khi được vui chơi dưới nước. Bộ đồ chơi xe gồm có các hình như cá heo, khủng long...  vừa hấp dẫn bé, vừa giúp bé luyện tập khả năng ghi nhớ hình ảnh và âm thanh.

Với bộ đồ chơi côn trùng nhí giảm giá từ 270.000 đồng xuống còn 243.000 đồng, bé sẽ cảm thấy thích thú hơn khi đến giờ tắm mỗi ngày. Bộ đồ chơi bắt mắt, giúp bé nhận diện màu sắc và hình khối.

Read More

Nguy hiểm khi trẻ tự kỷ dễ bị chẩn đoán thiếu sót

10 phút gặp chuyên gia tâm lý là không đủ để đánh giá chính xác trẻ có bị hội chứng tự kỷ hay không ở giai đoạn sớm, theo một nghiên cứu mới đây tại Mỹ. 

Khảo sát do tiến sĩ Terisa Gabrielsen, Trung tâm Nghiên cứu Bệnh Tự kỷ, Bệnh viện Nhi Philadelphia, Mỹ thực hiện. 3 nhóm trẻ 15-33 tháng tuổi được chọn để đánh giá. Trong đó, nhóm thứ nhất gồm những trẻ có biểu hiện sớm của bệnh tự kỷ, nhóm thứ 2 nghi ngờ chậm phát triển ngôn ngữ và nhóm thứ 3 là các bé đã có những dấu hiệu đặc trưng của bệnh. Hiện tại, thời gian trung bình cho một buổi làm việc giữa chuyên gia và trẻ là 10 phút.

Kết quả cho thấy, có đến 39% các chuyên gia không đúng khi đánh giá về trẻ thuộc nhóm có biểu hiện sớm của bệnh. Con số này ở nhóm thứ 2 là 5% và ở nhóm thứ 3 là 11%. Theo Medsacpe news, tham gia nghiên cứu, các chuyên gia tâm lý được cho xem nhiều đoạn video có thời lượng 10 phút quay các nhóm trẻ này. Dĩ nhiên họ không được biết trẻ trong đoạn băng thuộc nhóm nào. Sau khi xem xong, họ sẽ được hỏi ý kiến xem trẻ trong đoạn băng đó có nghi ngờ bị tự kỷ hay không. 

Theo tiến sĩ Gabrielsen thì ở giai đoạn sớm của bệnh tự kỷ, trẻ thường thể hiện một số hành vi không điển hình nhưng nhiều chuyên gia lại coi những hành vi này khá điển hình. Vì thế, nếu chỉ dành vài phút tiếp xúc với trẻ thì sẽ có nhiều khả năng trẻ dễ bị chẩn đoán sót. 

"Quy trình chẩn đoán trẻ tự kỷ thực sự phức tạp, và khoảng thời gian 10 phút này thực sự ngắn ngủi", tiến sĩ Gabrielsen nói. 

Không được chẩn đoán sớm bệnh, trẻ sẽ không được can thiệp kịp thời. Như thế ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển cũng như sự hòa nhập của trẻ sau này. 

Tự kỷ là một chứng bệnh được gây ra bởi những vấn đề trong hoạt động chức năng của hệ thần kinh trung ương (não bộ) ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của trẻ. Các triệu chứng của tự kỷ thường xuất hiện trong 3 năm đầu tiên của cuộc đời biểu hiện qua sự suy giảm trên các lĩnh vực như tương tác xã hội; giao tiếp và ngôn ngữ; hứng thú bị thu hẹp và hành vi định hình
.

Read More

Có cách nào giúp cho con nhanh biết nói?

Bé trai nhà tôi 14 tháng tuổi. Cháu chưa biết nói, chỉ có thể gọi bà bà, hoặc những từ vần a không có nghĩa như cha cha, ba ba…

Khi người lớn nói gì cháu đều hiểu rất rõ. Chẳng hạn tôi bảo “con đưa cho mẹ cái chìa khóa” là cháu biết với chìa khóa để vào tay mẹ, hoặc nói “con nằm xuống ngủ đi” là cháu lăn ra chiếu, tự giả vờ vỗ về mình…

Tôi cũng rất chịu khó trò chuyện với con, hễ về nhà là nói, làm gì cũng nói với cháu, chẳng hạn như “mẹ tắm cho em nhé”, "mẹ bật đèn này”, “hai mẹ con mình đi chơi nhé, con chó chạy qua kìa”… Tôi không hiểu tại sao cháu vẫn chưa nói được. Bé lớn nhà tôi, cháu gái, trước đây một tuổi đã nói được khá nhiều rồi. Có cách nào giúp con học nói nhanh không ạ? (Minh Hải)

Tôi rất hiểu những lo lắng của bạn, tuy nhiên tôi cũng muốn nói với bạn rằng với thông tin chia sẻ của bạn về con thì sự phát triển ngôn ngữ của trẻ vẫn nằm trong ngưỡng bình thường, chưa thể khẳng định là con chậm nói hay chậm phát triển ngôn ngữ.Trả lời:

Trẻ 14 tháng, có thể phát ra những âm ba ba, bà bà, cha cha… có thể nghe và hiểu được mệnh lệnh đơn giản của người lớn như vậy là có được tiền đề tốt để phát triển ngôn ngữ. Tuy nhiên tôi cũng xin chia sẻ với bạn về vấn đề này như sau:

Sự phát triển ngôn ngữ của trẻ thường diễn ra mạnh mẽ trong giai đoạn từ 1 đến 3 tuổi. Với mỗi trẻ, các giai đoạn này có thể diễn ra nhanh hay chậm tùy thuộc vào điều kiện tiếp xúc của trẻ và tùy thuộc vào chính bản thân trẻ. Ở bé trai sự phát triển ngôn ngữ thường chậm hơn một chút so với bé gái, vì thế khi bạn so sánh bé với chị của bé thì chị thường sẽ có sự phát triển ngôn ngữ tốt hơn.

Việc bạn thường xuyên nói với trẻ để trẻ nghe, hiểu và bắt chước là rất tốt. Tuy nhiên, trong giai đoạn hiện tại, khi trẻ đã có được một số âm kép như pa pa, ba ba, bà bà… thì việc cung cấp vốn từ để trẻ nói các âm đơn có nghĩa là rất cần thiết. Để giúp trẻ, bạn nên sử dụng các âm đơn để nói với con, không nên nói cả câu dài trẻ sẽ khó nghe, khó bắt chước. Ví dụ, khi bạn cho trẻ tắm thì nên nói nhiều lần từ “tắm, tắm, tắm” hoặc khi bật đèn thì bạn nên nói “đèn, đèn” kéo dài từ và nói rõ từ để trẻ kịp nghe, hiểu sau đó thì hướng dẫn trẻ bắt chước với mẫu câu “con nói đèn/tắm/mẹ/bác/anh… nào?”.

Khi trẻ đã học được khối lượng từ đơn kha khá thì bạn bắt đầu tăng dần số từ trong câu cho bé như “tắm em”, “bật đèn”… rồi tăng dần thành câu hoàn chỉnh. Bên cạnh việc nói với trẻ thường xuyên bạn cũng nên kích thích nhu cầu nói của trẻ. Bạn không nên vội vàng thực hiện các yêu cầu bằng cử chỉ của trẻ mà nên chờ đợi trẻ phát ra âm thanh để thể hiện nhu cầu, nếu trẻ không có tín hiệu thì bạn nên hướng dẫn. Ví dụ, khi muốn uống nước, trẻ hướng tay bạn lại phía bình nước, bạn nên chờ đợi trẻ có tín hiệu ngôn ngữ với mình như “ư ư” sau đó bạn chỉ vào bình nước và nói với trẻ “nước, nước” rồi lấy nước cho con uống. Dần dần bạn yêu cầu “con nói nước” rồi mới lấy nước cho trẻ uống.

Khi dạy ngôn ngữ bạn nên thường xuyên cho con tiếp xúc với mọi người nhất là những đứa trẻ cùng tuổi hoặc lớn hơn một chút. Trẻ sẽ học được nhiều từ những người bạn, đồng thời rèn luyện tính bạo dạn, tự tin khi giao tiếp
.

Read More

Có nên cho bé uống nhiều vitamin D không?

Mong bác sỹ tư vấn giúp chế độ dinh dưỡng của bé 9 tháng tuổi và việc uống vitamin D liều cao kéo dài có ảnh hưởng xấu đến khả năng ăn và hệ thần kinh của bé không?

Chào chuyên mục Nuôi dạy con và bác sỹ Lê Thị Hải. Bé nhà em được 9 tháng, nặng 8.2 kg, dài 73.5 cm. Hiện bé đã mọc 2 răng, bò tốt và bắt đầu tập đứng, chơi ngoan nhưng lên cân chậm, hay bị táo bón, mồ hôi trộm rất nhiều (khi ngủ, nhiều khi ướt đầm gối), và ngủ ít (do bé rất ham chơi).

Chế độ dinh dưỡng của bé 1 ngày như sau:

Sáng: 200ml sữa ngoài + 100ml bột dielac (có thể thay bằng sữa khi bé lười ăn).

Trưa: 100ml cháo rau thịt/tôm/cá + 2g dầu ăn trẻ em

Chiều: 200ml – 250ml sữa

Tối: 100ml cháo rau thịt/tôm/cá + 2g dầu ăn trẻ em

Sau 8h: ăn hoa quả và sữa chua hoặc váng sữa (khoảng 70-80g) + 100ml sữa

Ngủ thẳng từ 12h đến 7h sáng hôm sau.

Em đã chú ý cho ăn nhiều rau hơn bình thường, các bữa ăn lượng rau như nhau nhưng có hôm vẫn bị táo, có hôm không. Cháo bé nhà em ăn là cháo nguyên hạt (tỉ lệ 1:7), em cũng chú ý nấu đủ 4 nhóm, cho bé ăn cả xác nhưng không hiểu sao bé lên cân không nhiều và vẫn bị còi xương. Một bữa bột bé chỉ ăn ngoan khoảng 100 – 120ml còn sau nhất định không ăn nữa nên em cũng không muốn ép.

Hiện bé uống 6 giọt Aquadetrim/ngày (do bác sĩ Nhi quen bảo uống vậy do bé nhà em bị còi xương, thóp chưa liền và vòng sọ bị gồ) được hơn 2 tháng.

Mong bác sỹ tư vấn giúp chế độ dinh dưỡng của bé nhà em như vậy đã được chưa và việc uống vitamin D liều cao kéo dài như vậy có ảnh hưởng xấu đến khả năng ăn và hệ thần kinh của bé không ạ?

Cảm ơn bác sỹ và afamily rất nhiều. (Đỗ Mai Lan – domailan_ii…@yahoo.com)

Trả lời:

Chế độ ăn của cháu như vậy về số bữa ăn thì đủ nhưng lượng ăn cháo quá ít, mỗi bữa cháo cháu cần ăn 150 – 200ml, một bát cháo phải đủ 20 – 25g thịt, 5ml dầu (mỡ) và 20g rau xanh. Một ngày cháu cần ăn 3 bữa cháo và 600ml sữa. Chị nên cho bé ăn các loại rau có tính chất nhuận tràng như: mồng tơi, khoai lang, rau dền. Nên ăn sữa chua hàng ngày thì sẽ tốt cho tiêu hoá của cháu.

Còn vấn đề uống vitamin D cháu uống như vậy là quá nhiều, bình thường chỉ cần 4 giọt x 3 tuần sau đó phải giảm xuống 2 giọt/ngày thôi. Nếu bây giờ mùa hè tắm nắng được có thể cho tạm ngừng uống vitamin D. Thóp của cháu mới 9 tháng thì sao có thể liền được, phải sau 18 tháng thóp mới liền.
 

Read More

Cho bé ăn váng sữa bao nhiêu là đủ trong ngày?

Con em đã được 6 tháng 17 ngày. Nếu một ngày ăn 1 hộp váng sữa thì có gọi là nhiều quá không?

Con trai em lúc mới sinh đc 3.5 kg, hiện nay cháu đã được 6 tháng 17 ngày và nặng 8 kg. Một ngày em cho cháu ăn 1 bữa bột mặn, một bữa bột ngọt, nhưng cháu không ăn được nhiều, chỉ khoảng 2/3 bát con ăn cơm. Cháu cũng uống thêm sữa công thức nhưng mỗi lần uống chỉ được 90 ml (ngày 3-4 lần) cộng bú mẹ. Ngoài ra em cho ăn thêm 2 bữa phụ, 50 g sữa chua và 1 hộp váng sữa.

Em muốn hỏi, con nhà em như vậy có bị gọi là còi quá không? Chế độ ăn của cháu như vậy đã hợp lý chưa và có cần bổ sung gì thêm nữa không ạ? Nếu một ngày ăn 1 hộp váng sữa thì có gọi là nhiều quá không? (Hoai Thu – hoaithu@li….com)

Trả lời:

Trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên mới có thể cho ăn váng sữa. Bé nhà em đã 6 tháng 17 ngày nên có thể cho ăn bình thường. Váng sữa và sữa chua đều là các chế phẩm của sữa, không phải là thực phẩm chính cho bé mà chỉ là thực phẩm bổ sung. Váng sữa và sữa chua cung cấp nhiều canxi và chất béo, có tác dụng hỗ trợ phát triển chiều cao cho bé, riêng sữa chua rất tốt cho đường ruột của trẻ.

Ở tuổi của cháu, mẹ có thể cho ăn 1 hộp váng sữa/ ngày. Vì trẻ mới ăn làm quen nên mẹ cần để ý đến tình trạng tiêu hóa của trẻ. Tổng các loại sữa mỗi ngày, kể cả váng sữa và sữa chua khoảng 500-600ml là được.

Cân nặng của bé nhà bạn như vậy là đã ổn.

Read More