Trị nám mảng bằng cách nào và ở đâu tốt nhất hiện nay?

Trị nám mảng bằng cách nào và ở đâu tốt nhất hiện nay?


Câu hỏi: Xin chào chuyên mục! Tôi là Minh Hà, 34 tuổi, tôi có câu hỏi mong chuyên mục tư vấn giúp. Từ khi bước qua tuổi 30 và sinh con thứ 2 da mặt tôi xuất hiện nám mảng rất nhiều, đặc biệt là hai bên má. Nay tôi muốn trị nám để trẻ hóa làn sa nhưng chưa biết nên trị nám ở đâu và bằng cách nào vừa cho hiệu quả, vừa an toàn. Vậy chuyên mục tư vấn giúp tôi trị nám mảng bằng cách nào và ở đâu tốt nhất hiện nay? Tôi cảm ơn chuyên mục rất nhiều (Minh Hà – Phú Thọ).


Trả lời:


Chào chị Minh Hà!

Trị nám mảng bằng cách nào và ở đâu tốt nhất hiện nay? Câu hỏi của chị chuyên mục xin giúp trị giải đáp như sau:

Trị nám da hiện nay là vấn đề nan giải đối với phụ nữ khi bước qua tuổi 30 và sau khi sinh, đặc biệt đối với những loại nám chân sâu.

Trị nám mảng bằng Masotherapy tại Thẩm mỹ viện đông ắ
Hiện nay, công nghệ tiên tiến hơn rất nhiều nên việc trị nám da cũng không còn là vấn đề quá khó khăn nữa. Có rất nhiều trung tâm trị nám da uy tín cùng với công nghệ hiện đại đáp tiêu chí an toàn và hiệu quả đối với khách hàng. Thẩm mỹ viện đông ắ là một trong những địa chỉ Thẩm mỹ hàng đầu Việt Nam có thế mạnh vượt bậc về đội ngũ bác sĩ, trang thiết bị hiện đại, công nghệ tiên tiến. Đây là địa chỉ uy tín chị có thể tin tưởng và yên tâm khi chữa nám da ở đây.

Đối với trường hợp nám mảng của chị không khó để điều trị tận gốc vì Thẩm mỹ viện Đông Ắ đang áp dụng trị nám mảng bằng công nghệ Mesotherapy an toàn và hiệu quả trị nám da rất cao.


Công nghệ Mesotherapy sử dụng một thiết bị chuyên dùng để đưa dung dịch thuốc với liều lượng nhỏ vào ngay bên dưới lớp da, trên một diện rộng, tác động trực tiếp vào những nơi cần trị liệu.

Bác sỹ sẽ sử dụng thiết bị Mesotherapy và máy Mesoderm để đưa tinh chất và thuốc Mesologica để đưa thuốc vào sâu bên trong da. Chính các tinh chất và thuốc sẽ đi sâu vào trong da làm nhiệm vụ ức chế nám và làm bong chân nám hoàn toàn.

Một phần tinh chất và thuốc sẽ tái tạo, nuôi dưỡng trên bề mặt da, một lượng rất lớn còn lại được đẩy vào sâu bên trong da để ức chế việc hình nám, cung cấp dưỡng chất thúc đẩy quá trình sản sinh collagen và elastin giúp da căng mịn, trắng sáng hơn.

Sau khi điều trị bằng công nghệ Mesotherapy cho kết quả rất mĩ mãn:


- Nám mảng được loại bỏ tận gốc, triệt để.

- Làn da sau khi điều trị trở nên trắng sáng, mịn màng hơn.

Trường hợp của chị hoàn toàn có thể sử dụng công nghệ Mesotherapy để điều trị nám mảng. Để cho một liệu trình điều trị tốt nhất chị nên xắp xếp thời gian đến trực tiếp địa chỉ Thẩm mỹ viện để được tư vấn, thăm khám và sử dụng dịch vụ.

Chúc chị sớm trị được nám và lấy lại làn da tươi trẻ mịn màng! Thân chào chị!

xem thêm: độn cằm hàn quốc

Read More

Lộ diện ca khúc Justin tặng riêng Selena?

Tiin.vn – Bên cạnh đó, hãy cùng thưởng thức MV “Don’t Wake M

e Up” của Chris Brown và teaser “Blown Away” của Carrie Underwood.

Single thứ 4 nằm trong album Believe (dự kiến phát hành vào ngày 19/6) đã được tiết lộ. “As Long As You Love Me” với sự góp giọng của Big Sean quả thực là một ca khúc không hề tồi. Nếu quả thật đây là món quà mà Justin gửi tặng Selena thì đảm bảo cô nàng sẽ phát khóc vì xúc động.

Chris Brown mải mê đuổi theo bóng hồng trong giấc mộng
MV “Don’t Wake Me Up” dẫn khán giả đến với giấc mộng của Chris Brown. Trong đó, anh mải miết đuổi theo một bóng hồng thoắt ẩn thoắt hiện. “Don’t Wake Me Up” là ca khúc nằm trong album “Fortune” (dự kiến phát hành ngày 29/6) của Chris Brown.

Carrie Underwood tung teaser đầy giông bão
Đoạn teaser chỉ dài khoảng 40 giây nhưng khán giả cũng có thể cảm nhận được MV “Blown Away” chắc hẳn sẽ đầy giông bão. Carrie Underwood chưa tiết lộ ngày phát hành MV nhưng chắc chắn fan sẽ không phải đợi quá lâu.

“Blown Away” nằm trong album “Blown Away” phát hành vào ngày 1/5. Album này đã từng đạt No.1 trên bảng xếp hạng Billboard 200 ngay trong tuần đầu tiên phát hành.

Read More

Bé 10 tuổi một mình chăm mẹ liệt giường suốt 4 năm

Bố mẹ li dị, mẹ lại mắc bệnh nặng nên từ năm 6 tuổi, ngoài việc học, Uyển Lợi một mình chăm sóc mẹ và cáng đáng mọi việc trong nhà. Trong khi bạn bè trong độ tuổi lên 10 còn đang được bố mẹ cưng chiều, chăm sóc từng ly từng tí thì với cô bé Lưu Uyển Lợi (10 tuổi ở Nam Xuyên - Trùng Khánh – Tứ Xuyên, Trung Quốc), sự quan tâm, chăm sóc ấy là điều xa xỉ, bởi từ vài năm nay, em đã phải trở thành trụ cột của gia đình.
Lúc Uyển Lợi lên 6 tuổi thì bố mẹ em li dị. Khi đó mẹ em là chị Lý Khai Duyên đã mắc bệnh khớp nhưng chưa nặng như bây giờ. Hiện khớp của chị Lý đã bị thoái hóa đến độ gần như không thể di chuyển, đi vệ sinh không thể ngồi xuống được, tay cầm hộp thuốc bằng giấy cũng không chắc. Thế nên mọi công việc trong nhà như đi chợ, nấu ăn, dọn dẹp nhà cửa cũng như vệ sinh cá nhân của chị đều do Uyển Lợi một tay lo liệu. Chị Lý nói: “Uyển Lợi như chân, tay của tôi vậy, nếu không có cháu tôi không biết mình sẽ như thế nào nữa”.
Chị Lý kể lại. vào một đêm muộn năm Uyển Lợi 7 tuổi, cô bé phát hiện thấy mẹ bị sốt trong lúc ngủ liền trở dậy, chạy ra ngoài, lúc sau mới về với túi thuốc trên tay. Về sau chị nghe nhân viên hiệu thuốc kể lại, lúc đó đã là 2h đêm, Uyển Lợi chạy đến gọi cửa và nói: “Mẹ cháu bị khớp và đang bị sốt, cô bán cho cháu thuốc hạ sốt”. Nghe vậy chị cảm động đến rơi nước mắt.
Khi được hỏi phải chăm mẹ và làm nhiều việc như vậy có thấy vất vả không, cô bé trả lời “Em không thấy gì cả, chỉ vì hoàn cảnh gia đình em khác chút so với gia đình các bạn khác thôi. Các khớp của mẹ đang dần bị teo lại, mẹ không làm được việc gì thì em phải làm và giúp mẹ thôi". Hiện công việc hàng ngày của Uyển Lợi là mỗi sáng ngủ dậy giúp mẹ mặc quần áo, gấp chăn màn, rửa mặt, dọn nhà cửa sau đó đi chợ mua rau về nấu ăn.

Uyển Lợi đi chợ mua thức ăn.

Uyển Lợi có tính độc lập rất cao, vì mẹ bệnh nặng đi lại không tiện nên từ lúc 6 tuổi em đã tự ngồi xe đến nhà bà ngoại cách nhà em 15 km. Không những vậy, cô bé còn rất biết cách chi tiêu để đúng với số tiền hai mẹ con đang có. Hiện mỗi tháng, chị Lý được nhà nước hỗ trợ 600 tệ (khoảng 2 triệu đồng) để chữa bệnh, ngoài ra việc cho thuê 2 phòng trong nhà cũng được thêm 300 tệ nữa (khoảng 1 triệu đồng).
Tổng thu nhập của 2 mẹ con chỉ 900 tệ (khoảng 3 triệu đồng) nhưng Uyển Lợi luôn tiêu dè dặt và cố để dành ra chút ít. Khi quá khó khăn, cô bé mới gọi điện cho bố nhờ giúp đỡ. Tuy nhiên, do thu nhập không cao và phải nuôi bố mẹ già nên bố em cũng không giúp gì được nhiều.
Không có tiền chữa bệnh, sức khỏe của chị Lý ngày càng xấu đi, những cơn đau kéo dài vài tiếng đồng hồ thường xuyên xuất hiện vào lúc 1 giờ đêm. Bởi vậy ,mấy năm nay, ngày nào cũng vậy, Uyển Lợi đều thức dậy vào lúc nửa đêm để giúp mẹ nắn chân nắn tay, đấm lưng cho mẹ đỡ đau.

Uyển Lợi giúp mẹ đấm lưng.

Dù chăm sóc mẹ vất vả nhưng việc học của Uyển Lợi vẫn không hề bị ảnh hưởng. Thành tích học tập của em vẫn rất tốt, năm ngoái em còn được nhận danh hiệu học sinh ưu tú của trường tiểu học số hai Nam Xuyên – Trùng Khánh.
Cô bé nói: “Nhìn mẹ ngày nào cũng bị đau, em rất đau lòng nên sẽ cố gắng học tập để sau này làm bác sĩ chữa khỏi bệnh cho mẹ". Thấy bệnh tình của mẹ mỗi ngày mỗi nặng, Uyển Lợi ước: "Em ước có một viên linh đơn có thể chữa khỏi bệnh cho mẹ, để mẹ giống như những người mẹ khác, đưa em đi học, đi chơi với em vào những ngày cuối tuần và kỳ nghỉ”.
Các bác sĩ nói rằng, cần khoảng hơn 100.000 tệ (khoảng hơn 350 triệu đồng) để chữa khỏi bệnh của chị Lý, nhưng đối với mẹ con chị đây là số tiền rất lớn. Có người khuyên chị nên bán căn nhà hai mẹ con đang ở để lấy tiền chữa bệnh, nhưng chị Lý từ chối và nói rằng: “Nếu bán nhà đi thì tôi và con gái tôi sẽ ở đâu, về sau cháu còn đi học nữa, phải làm thế nào?”.

Read More

Dũng "còi" và những ý tưởng “điên rồ” về rô bốt

Tiin.vn - Gọi là Dũng “còi” vì dáng người hơi bé, nhưng đam mê rô bốt của anh ấy lại cực kì “khổng lồ” đấy. Anh chàng mê rô bốt
Là con út trong gia đình có 5 anh em nên anh Dũng còn có biệt danh là anh Năm. Anh ấy là một người rất vui tính và nói chuyện lúc nào cũng cười tít.

Sinh ra ở vùng quê nghèo của huyện Hoàng Hóa, Thanh Hóa, bố mẹ làm nông nghiệp, trong nhà không có ai giỏi về công nghệ, thế nhưng anh Dũng lại đặc biệt thích và có năng khiếu với lĩnh vực này. Bằng chứng là anh ấy đoạt rất nhiều giải thưởng về công nghệ khi mới là học sinh THPT: giải Ba cuộc thi Nhà khoa học trẻ 2003 với mô hình máy cấy lúa được thiết kế từ các mảnh gỗ vụn xin của bác hàng xóm, giải Ba cuộc thi Sáng tạo rô bốt năm 2005 với chú rô bốt phục vụ cho nông nghiệp.
Chia sẻ về các giải thưởng này, anh Dũng tâm sự: “Mình toàn đoạt giải ba thôi à. Nhưng giải thưởng chỉ là một phần, quan trọng hơn, mình đã tìm thấy con đường tương lai của mình, đó chính là gắn bó với các chú rô bốt”.

Anh Dũng bên chú rô bốt Roohex Dance biết nhảy của mình

Có lẽ vì thế mà anh ấy đã quyết tâm thi đỗ ĐH Bách Khoa và theo học chuyên ngành Công nghệ chế tạo máy. Cũng chính từ ngôi trường này, anh đã tích lũy cho mình rất nhiều kiến thức cũng như kinh nghiệm thực hành với các thiết bị hiện đại.

Ra trường, anh quyết tâm thành lập công ty chuyên sản xuất rô bốt. Ý tưởng ấy vấp phải sự ngăn cản dữ dội của gia đình, vì mọi người cho rằng nó quá mạo hiểm. Rất may, anh đã gặp được những người bạn sẵn sàng giúp đỡ và góp vốn với mình. Họ thành lập công ty chuyên sản xuất rô bốt và máy tự động cuối tháng 4 vừa qua.
Những bước đi táo bạo
Đầu tháng 10 vừa qua, công ty của anh Dũng “còi” đã trưng bày nhiều sản phẩm độc đáo ở Hội chợ Quốc tế Hà Nội như: Roohex Dance, Roohuman Dance (loại rô bốt biết nhảy phục vụ giải trí, tổ chức sự kiện), Mobile love full house (ngôi nhà tỏa hương tự động được kích hoạt từ xa bằng điện thoại di động)… Các sản phẩm của anh Dũng đều được anh lên ý tưởng, dựng mô phỏng rồi đặt các linh kiện về tự lắp ráp.

Riêng Mobile love full house là sản phẩm mà anh Dũng tự làm từ A đến Z. Nó cũng là một ý tưởng rất lạ về quà tặng công nghệ cao. Bên trong ngôi nhà được cài sim điện thoại và mùi nước hoa mà người gửi yêu cầu, khi món quà đến tay người nhận, người gửi sẽ gọi điện đến số điện thoại trong ngôi nhà. Và lúc chuông điện thoại reo lên cũng là lúc ngôi nhà tự động xịt nước hoa thơm nức.

Ngôi nhà tỏa hương độc đáo

Roohex Dance có thể hóa trang thành nhiều nhân vật khác nhau

Sau triển lãm ở Hội chợ Quốc tế Hà Nội, rô bốt của a Dũng nhận được nhiều sự quan tâm của giới công nghệ

Anh Dũng còn chia sẻ: “Đây là bước khởi đầu quan trọng để được biết đến nhiều hơn. Sau hội chợ, công ty mình đã nhận được sự quan tâm của nhiều doanh nghiệp và cả những góp ý về các sản phẩm mới ra lò nữa. Với mình đó là sự khởi đầu thành công rồi”.

Mặc dù, biết rằng hành trình phía trước còn nhiều khó khăn, nhưng anh ấy vẫn rất tự tin, thậm chí anh còn hướng tới mục tiêu thành lập công viên rô bốt và bảo tàng về khoa học công nghệ ở Việt Nam. Một kinh nghiệm mà anh ấy đúc kết đó là: “Dám nghĩ, dám làm và dám chịu trách nhiệm bạn sẽ thành công”.
Cùng chúc cho anh ấy ngày càng thành công hơn các bạn nhé.

Read More

Khi bé yêu giận dữ phải làm gì?

Trẻ con cũng có cơ chế phản ứng tâm lý, tình cảm như người lớn. Khi buồn bực hay không như ý hoặc không khỏe trong người, thường phản ứng bằng cách giận dữ, có khi hung hăng. Tình trạng này thường gặp ở bé từ 2 tuổi. Bé của bạn có thể đập tay xuống bàn, ghế, ném đồ đạc trong tầm tay hoặc hung hăng hơn, có thể ra điệu bộ đấm, đá, có khi hét toáng lên.

Nguyên nhân khiến trẻ trở nên giận dữ có thể do bé cảm thấy thất vọng với một số việc không như ý. Mẹ đừng nghĩ tuổi này bé chưa biết gì. Thật ra, bé có biểu cảm chẳng khác người lớn chúng ta là mấy. Có thể bé không thể diễn đạt được hết ý muốn của mình qua ngôn ngữ trong vài trường hợp để cho cha mẹ hiểu; hay không đủ khéo léo làm theo ý mình; cũng có thể di chuyển theo ý muốn; cảm thấy không được quan tâm… tức bé bị hạn chế về thể chất ở vài trường hợp nên sinh ra bực tức, bùng phát thành cơn giận. Dễ gặp tình trạng này nhất ở khoảng 2 tuổi và Kat nhà mình cũng đang ở giai đoạn này. Gặp tình trạng này, cha mẹ cần bình tĩnh đừng gào thét lại với con. Từ việc “trị” Kat nhà mình, mình chia sẻ cùng các mẹ một vài “tuyệt chiêu” đối phó với trẻ trong các tình huống bé giận dữ.

Ôm bé vào lòng, xoa dịu và âu yếm bé

Con đang cáu giận mà mẹ cũng “hùa” theo cơn tức của bé thì thật đúng là “thảm họa”.

Có lần cả nhà đi mua sắm trong trung tâm thương mại, đến quầy búp bê, Kat hết sờ con này lại vuốt ve con kia. Cuối cùng kat dừng lại ở con búp bê to nhất và đòi mẹ mua. Đồ chơi của Kat quá nhiều nên mình không chiều ý, ẵm Kat rời khỏi quầy. Vậy là cô nàng giẫy tử, vật vạ ra khóc ròng còn hết toáng lên “không! không!”. Mình đã ôm Kat vào lòng, xoa dịu và nói rằng nếu Kat ngoan, không khóc, lần sau mẹ sẽ mua. Được mẹ dỗ dành, cơn giận của Kat nguôi dần và chịu tự động đi theo mình mà không cần “cưỡng chế”.

Tìm nguyên nhân gây ra cơn giận dữ của bé

Mẹ “bơ” khi trẻ cáu không phải là ý kiến hay

Những lúc cơn giận bộc phát, có thể bé đang mệt, đói hay bị đau ở đâu đó. Cũng có thể bé bức bối do cứ ở mãi một nơi. Hãy chắn chắn rằng con bạn được an toàn để bé không tự mình làm tổn thương khi bé đấm hoặc đá vào đâu đó.

Như Kat, có lẽ giống mẹ nên tính tình khá “nóng nảy”, cứ không như ý là dậm chân kêu khóc. Có lần trái banh của Kat kẹt vào góc tủ, Kat cứ chúi đầu vào cố lấy ra nhưng không được lại đụng đầu vào cạnh tủ. Đau, bực, mất kiên nhẫn, thế là Kat làm dữ, gào thét. Mẹ đang trong bếp chẳng rõ nguyên nhân, mãi hồi lâu mới biết. Trái banh được lấy ra, Kat cũng chưa hả giận, cứ gào mãi. Mẹ đành bế Kat ra hiên nhà, chỉ con chim đang bay trên trời và nói đủ thứ chuyện trời trăng Kat mới bị phân tán cảm xúc và yên.

Đôi lúc bé thường chọn những nơi đông người để biểu lộ hành vi giận dữ, càng nhiều người xung quanh thì hành vi của bé càng tệ. Nếu bé lên cơn giận khi đang ở ngoài đường, mẹ không thể phớt lờ hành vi này quá lâu vì có thể gây nguy hiểm cho bé. Nếu cơn giận bắt đầu gia tăng và bé không thể bị phân tán, mẹ hãy đưa bé ra khỏi nơi đó xem sao.

Cố gắng hiểu bé

Kat nói chưa rành nên đôi khi con muốn điều này điều kia hay bị đau cũng không nói cho mẹ rõ được. Những lúc thấy Kat bắt đầu đỏ mặt tía tai, chắc chắn có nguyên nhân nên mình luôn cố gắng hỏi Kat, gợi ý câu trả lời để hiểu con muốn gì, đang bị gì, đau chỗ nào. Được mẹ quan tâm và nói đúng vấn đề, Kat hiểu nên vui vẻ và hài lòng ngay.

Đừng cố tình phớt lờ khi bé giận dữ

Những khi Kat có chiều hướng chuyển từ giận dữ sang hung hăng, vò đầu bức tóc, mẹ nên sẽ “vào cuộc” ngay vì trẻ gào thét quá lâu thành thói quen.

Như Kat nhà mình hay đòi hỏi đồ chơi, có khi là những vật dụng như điều khiển tivi, quạt trong nhà cho bằng được dù chẳng để làm gì. Tất nhiên, nếu không được hay lúc đó ba đang dùng điều khiển tivi “không chịu” đáp ứng, Kat sẽ la toáng lên ngay. Những khi đó, mẹ không phớt lờ mà “chữa cháy” cho Kat bằng thứ khác để yên chuyện và lợi dụng lúc Kat đã yên, mẹ giải thích cho Kat biết là ba đang tìm kênh hát nhạc cho con. Lần sau Kat không được thế nữa, vì vậy là không ngoan biết không? Kat gật đầu ra chiều hiểu chuyện và lần sau thật ngạc nhiên, Kat không đòi vô lý như thế nữa.

Không cố tình “nhát” bé

Một số cha mẹ khi con vòi vĩnh, giận dỗi thường có xu hướng dọa “ông kẹ”, điều này càng kích thích sự sợ hãi của bé và làm bé khóc nhiều hơn, cảm xúc càng vượt ngưỡng dễ giận dữ hơn. Lúc đầu, khi bị dọa, bé sẽ sợ, nhưng nghe mãi “bài ca ông kẹ” dần bé sẽ “lờn” và biết ngay ba mẹ chỉ hù dọa. Kat nhà mình mà nghe nói đến “ông kẹ” là lặp tức nhắc lại “ông ẹ” rồi cưới hích hích chẳng sợ hãi gì, vì bà ngoại cứ suốt ngày dọa kẹ thôi! Chị em chú ý đừng cố tình lặp đi lặp lại mãi một lời dọa dẫm không có thật nhé!

Khen ngợi để bé hài lòng

Những lúc đi nhà trẻ về, Kat rất thích múa hát. Sau mỗi bài hát, mình đều vỗ tay hoan hô Kat rất giỏi, hát rất hay. Kat thích thú ra mặt, bẽn lẽn cười và cứ thế thấy nhà đông vui, Kat lại hát. Mẹ có thể khen bé ngoan, giỏi và bảo rằng những đứa trẻ ngoan sẽ không khóc nhè, không giận dữ. Bé hiểu được lời nói của mẹ sẽ kiềm chế được cơn giận.

Với cha mẹ, đôi khi đối diện với đứa con hung hăng, hay cáu giận làm bản thân mệt mỏi, mất bình tĩnh. Kéo dài dễ dẫn đến stress. Với những trường hợp này, mẹ có thể tránh mặt đi một lúc như ra ngoài để hít thở, lấy bình tĩnh. Tốt nhất mẹ đừng tự trách bản thân mình hay cảm thấy thất vọng về trẻ hoặc đổ lỗi cho bản thân chưa nuôi dạy con tốt. Hãy chọn cách chia sẻ với người khác về cảm giác lo lắng để tâm trạng nhẹ nhàng hơn.

Read More

Những điều mẹ cần biết về dinh dưỡng khi cho bé ăn phô mai

Phô mai rất giàu giá trị dinh dưỡng nhưng không phải muốn cho con ăn lúc nào và bao nhiêu cũng được. Mẹ hãy đọc thêm hông tin dưới đây để có chế độ dinh dưỡng tốt nhất cho bé.

 Cách bổ sung canxi, đạm để bé tăng chiều cao

Ảnh: health.com

Giá trị dinh dưỡng của phô mai

Không ít người còn cho rằng “sữa” là một từ khóa bắt buộc phải có trong thực đơn của trẻ. Vậy nên khi con không thích sữa mà chỉ thích ăn phô mai, họ lo ngại con dễ bị béo phì, thể chất yếu hơn các bạn. Nói về vấn đề này, Phó giáo sư Lê Bạch Mai, Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, sữa và phô mai đều là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, chứa nhiều loại protein, lipid đường, vitamin và các khoáng chất. Nhưng ở Việt Nam, sữa đã trở nên quen thuộc vì dễ tiếp cận còn phô mai ít được sử dụng, một phần do chưa có thói quen, một phần cha mẹ chưa hiểu về chúng.

Thực chất, phô mai có nguồn gốc từ sữa, được “cô đặc” nên có hàm lượng đạm, chất béo, đặc biệt hàm lượng canxi rất cao trong một thể tích nhỏ. So với sữa thông thường, phô mai không chứa đường nên với những trẻ không dung nạp đường lactose trong sữa thì phô mai là sản phẩm thay thế rất tốt. Hơn nữa, phô mai chứa thành phần chủ yếu là casein, loại protein giúp trẻ dễ tiêu hóa.

Riêng về canxi, với cùng trọng lượng thì hàm lượng trong phô mai cao gấp 6 lần trong sữa, lại chứa vitamin D nên có tác dụng tốt cho hấp thu canxi vào xương. Ngoài ra, phô mai tốt cho sức khỏe của răng vì nó tạo ra kiềm, giúp giảm độ axit ở miệng, giúp ngăn chặn sâu răng.

Vì vậy, nếu trẻ ngại uống sữa, thích dùng phô mai thì các mẹ có thể cho bé dùng thay thế, khoảng 60 g phô mai mỗi ngày sẽ cung cấp các chất dinh dưỡng tương tự như uống 400 ml sữa.

Bạn có thể tham khảo thêm các chỉ số dinh dưỡng cụ thể dưới đây:

Giá trị dinh dưỡng	15 g phô mai	100 ml sữa
Năng lượng (Kcal)	57	74
Chất đạm (g)	3.3	3.9
Chất béo (g)	4.6	4.4
Canxi (mg)	114	120

Tuy nhiên, phô mai còn giàu cả cholesterol, không có lợi cho sức khỏe. Phô mai cũng rất nghèo chất sắt. Vì vậy, cho trẻ ăn liên tục, ép trẻ ăn phô mai hàng ngày cũng không phải là điều tốt các mẹ nên làm.

Nên cân bằng chế độ dinh dưỡng cho trẻ khi kết hợp với phô mai

Phó giáo sư Bạch Mai khẳng định, trẻ béo phì là do chế độ ăn không cân đối. Việc dùng phô mai khiến trẻ thừa cân không có nghĩa là phô mai không an toàn bằng sữa mà là do cách dùng chưa đúng. Trẻ ngại uống một ly sữa nhưng không ngại nhai hai miếng phô mai nên các mẹ dễ cho con dùng quá liều.

Để phô mai phát huy tác dụng tốt nhất thì chỉ nên cho con ăn trong bữa phụ, hoặc kết hợp với các sản phẩm như phết vào bánh mì, trộn vào bột, cháo... Đặc biệt, khi kết hợp như vậy cần bớt đi một chút thịt, cá kèm theo, giảm dầu ăn, mỡ để tránh tình trạng thừa chất.

Lượng phô mai vừa đủ với bé là:

Với phô mai miếng, viên:

7-8 tháng: 12-14 g/lần
9-11 tháng: 14 g/lần
12-18 tháng: 14-17 g/lần

Phô mai tươi màu trắng dạng kem:
5-6 tháng: 13 g/lần
7-8 tháng: 20-24 g/lần
9-11 tháng: 24 g/lần
12-18 tháng: 24-29 g/lần

Thời điểm nên cho bé ăn phô mai

Các bác sĩ dinh dưỡng khuyên mẹ có thể cho bé sử dụng phô mai từ khi bé bắt đầu bước vào tuổi ăn dặm (tức là 6 tháng tuổi) nhưng nên cho bé ăn từ từ từng ít một và thăm dò phản ứng của con, nếu thấy bé xuất hiện dấu hiệu lạ khi ăn phô mai, cha mẹ cần tạm ngưng ngay và hỏi ý kiến bác sĩ. Và các mẹ nên chọn loại phô mai dành cho bé dưới 1 tuổi, có hàm lượng chất béo không vượt quá 20%.

Ăn phô mai thường khiến bé đầy bụng nên các mẹ hạn chế việc cho bé ăn trước khi đi ngủ. Đồng thời, nên cho bé ăn lúc đói để phô mai phát huy hết tác dụng và tránh tình trạng khó ngủ, đầy bụng.

Cách cho bé ăn phô mai

- Phô mai thường dùng để ăn ngay (giống như một loại bánh) hoặc được nghiền nhuyễn, kẹp chung với bánh mì (dành cho bé trên 1 tuổi).

- Có thể nghiền/xay phô mai chung với hoa quả (xoài, chuối, bơ…).

- Có thể nghiền phô mai với nước ấm thành hỗn hợp sền sệt, đút cho bé ăn.

- Phô mai có thể dùng để khuấy chung với bột ăn dặm hay với cháo dành cho bé.

- Nấu chung phô mai với bột/cháo của bé, khi bột/cháo chín, mẹ tắt bếp, bắc xoong xuống, để nguội khoảng 80 độ C rồi cho lượng phô mai phù hợp với bé vào dầm tan. Đây là cách tốt nhất giữ cho phô mai không bị biến chất và mất chất.

- Có thể nấu chung phô mai với bột gạo hoặc mì ống (tán vụn phô mai và rắc lên trên bát bột gạo cho bé).

- Trộn chung với đậu phụ khi chế biến món ăn cho bé.

- Khi nấu chung phô mai với bột, cháo của bé, bạn nên chọn những thực phẩm phù hợp với vị phô mai như khoai tây, cà rốt, thịt bò, gà, tôm. Không nên nấu chung với cua, lươn, rau mồng tơi, rau dền.

Read More